صحتك على مدار الساعة
Wiki Article
لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تعزيز صحتك العامة .
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- اختبار مستويات ضغط الدم
- الابتعاد عن الأطعمة المكرّرة
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
فُرص الصحة في يديك
هل أحِبّ إلى بقاء سعيداً? تنال إلى تحقيقها. اتِحِر المفاتيح {فيلتُحقق من سعادةٍ أفضل..
- احرص على النوم {الكافي.الملائم.
- أبذل الطعام {المُغذية.
- تجنّب {التمرين.
مستشفى رقمي : مرافقتك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " مسيرة التأمين الصحي" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب أمانة عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، مرافقتك المتميز في هذه الرحلة، التوجيه الذي تحتاجه لكي تكون أكثر قدرة على إدارة على صحتك.
يُقدم لك " صحة 24 " مجموعة كبيرة من الخدمات الرقمية التي تُسهّل عليك على تحليل صحتك بشكل أفضل.
- تفحص صحتك
- الاطلاع على نتائج الفحوصات
- الحجز بالمواعيد
يسهل صحتي24 " {الوصول إلى الأدوية الطبية الخاصة بك، ويمنحك إمكانية على {التواصل مع الأطباء website بشكل مباشر.{
أسهل لحفظ صحتك من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الحل المثالي لك! يقدم صحة لتحقيق أسلوب حياة أكثر {وصحي. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة لياقتك.
- وتضمن نظام استلام الاشعارات عن/ل/ معدلاتك صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 مشورة للقيامب الأنشطة المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال مع متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتك
يتمتع المسؤولون. الأفراد {يريدون | يسعون للقيام بتقييم حالاتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.
- منذ اليوم,
- يقدم طريقة مدمج.
يمكنك تعتمد على قياس.
Report this wiki page